痘痘 ，俗名青春痘，学名痤疮，是一种毛囊皮脂腺引起的慢性炎症性皮肤病。那么，为什么有些人特别容易长痘痘呢？
1、过度清洁
有些姐妹知湿疹道自己是油性肌肤，为了控油，一天会洗很多次脸，认为只要勤洗脸痘痘就不会再长了，殊不知，过度的清洁，会刺激油脂分泌，让细菌生成。正确的做法是每天早晚各一次，当然在你经过剧烈运动和其他状况下除外。
2、托腮摸脸
标准动作：在无聊的时候，很多人会用一些不留意的举动来打发无聊的时间，比如做可爱状，托腮，不时还会默默自己的脸庞，一副可爱小女生的摸样。其实这样做会很容易引起长痘痘，因为这时很多细菌附到脸上，从而引起痘痘的滋生。
3、汗流后没有擦干脸
这种情况主要发生在春秋季节，有时候我们稍微动动，也会冒汗，但是又不是大汗，所以我们也不会去擦试，而这样做的后果也会让痘痘冒出来，这样会给细菌提供了理想的生存环境，从而成为痘痘生长的诱因。
4、过多的食用肉类
有些年轻的人对水果蔬菜嗤之以鼻，而唯独钟爱肉类，这样做也是不科学的。我们人体肌肤需要的重要物质维生素都“储藏”在蔬菜水果中，同时蔬菜也能帮助我们消化，同时有清理肠道的功能，让体内的毒素顺利排除
5、经常当夜猫子
年轻人的一个最大优势就是精力特别旺盛，晚上很晚才睡，白天一样有精神，但是这样做，却会让你的皮肤受不了。每天23点-2点是人体肌肤代谢最活跃的时候，在这个时间段之前最好入睡，才能保持好的肌肤而不长痘痘，这就是人们常说的美容觉。
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