去火祛痘吃什么水果_去火祛痘吃什么水果好_清火祛痘水果

金牌编辑 • 2023年10月23日 pm9:31 • 祛痘 • 阅读 109

1、梨

梨属寒性，味甘甜，清心润肺是下火必备品，梨和冰糖还可以做冰糖雪梨。

去火祛痘吃什么水果好图片

2、西瓜

西瓜属性寒冷，味甘甜，有止渴、解暑、消烦、利咽喉、解酒、等多种功效。

3、火龙果

火龙果属阴性，有清热解毒、退肠火的功效，火龙果对下火也有很大作用，而且，吃火龙果还可以美容。

4、香蕉

香蕉性寒，对大便干燥难解、大便带血、便秘、消化不良等症状有良好的治疗。

5、柚子

柚子味甘酸、性寒，对下火大有帮助，除此，柚子皮，具有清新空气等方面可以给环境带来良好的好处。

6、山竹

清热降火、美容肌肤的功效。肝火旺盛、皮肤不太好的人，可以吃山竹清热解毒。

7、甘蔗

味甘性寒，有清热生津、下气润燥功能，常用于热病津伤，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽，大便燥结。

去火祛痘的水果图片

8、苹果

味甘性凉，具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻之功效。

9、枇杷

10、葡萄

葡萄有很好的降火功效，吃葡萄能补气血，强筋骨，益肝阴，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除烦解渴。

11、猕猴桃

猕猴桃是一种营养价值比较高的水果，最为人所知的是其含有特别多的维生素C与微量元素硒。猕猴桃除了鲜食以外，还可制作沙拉，做点心，入菜，加入大米煮成粥，更是一道解热、止渴的食品。

12、草莓

草莓具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦，所以夏天容易上火，可以选择吃草莓来降火。

13、西红柿

西红柿一年四季均有卖的，而且营养价值也很丰富，它同样是清热解毒的蔬果之一，用中医的话来说，西红柿的作用就是平肝去火。西红柿清热止渴，养阴凉血。对于口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、头晕、贫血、心悸、急慢性肝炎、高血压、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼均有非常好的食疗功效。

以上就是夏季吃什么水果下火,十三种降火水果介绍的详细内容，希望能帮助到您。

一到春季，很多人经常会因为春燥而出现一些上火的情况，比如口腔溃疡、痤疮、痘痘等等。随着春季大量水果的上市，我们不妨吃一些去火的水果，这些水果通常都具有去火祛痘的功效。那么春季吃什么水果好呢？

祛痘的水果图片

一个火字千变万化，不是吃个瓜果就能包治百火，这里面有讲究。去火最好吃香蕉一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。

西瓜是败火的宠物西瓜是败火的宠物，素有吃上两块瓜，药物不用抓的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。

※ 5 提供膳食纤维多吃荔枝易上火再以荔枝为例，妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝，反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状，严重者甚至会出血及昏迷。如苹果、橘子和梨均有这样的情况。