怎么祛痘应(应该怎么祛痘)

金牌编辑 • 2023年10月25日 am5:38 • 护肤专栏 • 阅读 109

选对护肤品

宜选择含有抗菌成分的护肤品，如茶树油就是一种具天然杀菌功效的成分，可防止暗疮蔓延。

2.做好防晒工作

夏日快到了，积极防晒也是改善痘痘暗疮的方法之一，因紫外线是令暗疮恶化的原因之一，但要注意选择质地轻盈的防晒品。夏天外出，必须准备一顶遮阳帽，再加上防晒霜的防护，才能减少痘痘滋生的因素。

3.保持良好的心态

即使生了痘痘，也不要怨天尤人，而要保持心情轻松愉快，可预防因压力引致的暗疮或痘痘的蔓延。

4.注意个人卫生

个人卫生是全面的，不光是面部和身体的表面，包括双手，因为双手满布细菌，故应避免经常用手触摸有粉刺和暗疮的地方，为肌肤作护理前请先清洁双手

脸上长痘痘也叫做痤疮，多是由于内在的激素分泌紊乱和外在的因素综合而成。想要快速的治疗痘痘可以从以下几个方面来进行调节：首先要注意清洁，清洁的面部容易减少局部细菌病毒或者其他类型的微生物的繁殖，这样也有利于局部毛孔清除垃圾，预防堵塞。其次在饮食方面应尽量避免过于辛辣、高糖、高油的食物，应尽量多吃一些蔬菜、水果，可适当的喝一些绿茶菊、花茶。然后在长痘痘的地方可以尝试局部涂擦红霉素软膏，不建议使用糖皮质激素来进行治疗。女性应避免使用过多的避孕药。在日常的生活当中注意调节心理压力，避免过度的精神紧张。第一、早晚的用温水洗脸，尤其是油性皮肤的女性，每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，其实洗脸，并不是越多越好，早晚各一次就可以。洗脸的时候需要注意要用温水，夏天也是一样的，这样的皮肤才能净白。每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，有助于毛孔的打开、有助于毛孔的清洁。

第二、要注意饮食和养成良好的生活习惯，就是多吃一些清淡的食物，多喝水，这样有利于体内毒素的排除，同时也有利于痘痘消除。平时要注意养成良好的作息规律，保证充沛的睡眠时间，同时要保持好的心态，多做运动，促进血液循环，减少体内毒素的积累。

第三、可以自制一些面膜，比如说用鸡蛋珍珠粉祛痘法，取一个鸡蛋，将其打开置于碗中，然后将蛋白和蛋黄分开，保留蛋白部分，加入适量的食用珍珠粉，将其调成稠膏状，然后涂于脸上，敷十五到二十分钟即可，每周的坚持使用两到三次，祛痘效果是非常好的。

祛除痘痘的有效方法常见的几种如下：1、生活方式的调整：需要多吃水果、蔬菜，避免进食辛辣刺激食物、高糖食物、油炸食物、高盐食物，避免熬夜、精神紧张及焦虑，避免挤压，避免应用粉底等容易阻塞毛囊皮脂腺导管口的护肤品。2、药物治疗：对粉刺为主的皮损可以外用维A酸类软膏，如阿达帕林凝胶、维A酸乳膏、异维A酸红霉素凝胶等，对疼痛性的丘疹、丘脓疱疹可以外用抗菌素类的制剂，如夫西地酸乳膏或莫匹罗星软膏等。如果病情严重者可以系统应用抗菌素或维A酸类的制剂，一般可首先选择四环素类的抗菌素，如米诺环素或多西环素，其次是大环内酯类的抗菌素，如红霉素、罗红霉素等。3、物理性治疗：局部可以配合应用物理性治疗，如红蓝光、果酸或者水杨酸换肤、光动力等。

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