痘怎么护理?” width=”1000″ height=”666″ />
1. 面部要保持清洁
2. 忌食用凉性食物
殊不知,月经期间食用凉性食物,不仅会引发痛经,还可能会造成内分泌失调。
痘怎么护理?” width=”678″ height=”402″ />
3. 学会减压
很多痘痘都是情绪不佳导致的,尤其是经期痘。心情不好、压力过大就会导致内分泌失调,进而滋生痘痘。
如果看到每月都有那么几天女同事脸上会出现几粒小痘痘,那么在接下来的两周最好老老实实配合工作,因为这段时间是女同事的月经期!成年女性在月经前一到两周雌激素和黄体酮分泌量会有一些降低,激素水平的失衡不仅会让女人变得烦躁易怒,还会刺激皮脂腺分泌,诱发痘痘。
中国祛痘网是知名的祛痘网站,主要介绍了各种祛痘方法,让网友知道如何更好地祛痘,怎样祛痘才是科学的,从而帮助网友实现祛痘目标,成功祛痘!
温馨提示:文章提及有功效及使用方式请在专业人员指导下使用。倘若您想了解更多关于美白祛痘的最新信息,欢迎加中国祛痘网官方微信,免费领取1350篇美白祛痘小妙招!
月经期间体内排毒,同时体内生理水平也发生相应的变化,尤其是体内的荷尔蒙因素,导致角质细胞涨大,毛孔堵塞,从而引发痘痘。
要调理这种痘痘,除了用一些去痘产品外,还有一些饮食禁忌。 1. 面部要保持清洁 这个不仅仅是长痘痘后应做好,平时也要做好面部清洁工作,有效避免因毛孔堵塞而引发痘痘; 2. 忌吃辛辣食物 月经期间,更应该注意个人饮食,饮食宜清淡,可适量食用蜂蜜红糖水,避免毒素累积过多难以排除,引发痘痘; 3. 忌食用凉性食物 月经期间长痘痘,不少人会认为是上火引起的,从而大量食用凉性食物,殊不知,月经期间食用凉性食物,不仅会引发痛经,还可能会造成内分泌失调。 4. 学会减压 很多痘痘都是情绪不佳导致的,尤其是经期痘。心情不好、压力过大就会导致内分泌失调,进而滋生痘痘。所以,平时要学会给自己减压,大姨妈来的时候也不能忽视,减压方法可以有:泡个澡、逛个街、败个家;喝点茶、做个瑜伽等。 5. 月经前锻炼 姨妈来之前的一个星期左右很多女孩子心情波动,经常窝在家看电视电影一整天。其实应该去外面走走散散步,打场羽毛球。运动其实是很好的减压和改善心情手段。
而且会加速血液流通和身体代谢,减少痘痘出现的机会。而且出汗清洗下毛孔,也会减轻姨妈痘的症状。 另外,小编还要介绍几种外用对抗姨妈痘的方法: 1. 珍珠粉敷面 珍珠粉也可以根据个人喜好混合蜂蜜和其他水果汁等。也可以直接使用珍珠粉面膜。根据适当的比例在珍珠粉中加入纯净水,如果自己喜欢,还可以加入其他东西,稍加搅拌,彻底调均匀后轻轻地敷在脸上。每周使用一两次。 2. 自制苦瓜排毒面膜 将苦瓜洗净捣碎成泥,加入蜂蜜、茶树精油、蒸馏水、绿豆粉混合搅拌均匀,洁面后把它涂抹在脸上20分钟后洗净脸即可。
推荐阅读:
如若转载,请注明出处:https://pinpaijian.com/59995.html