油性皮肤如何有效祛痘

脸上长痘不仅影响美观，而且在社交活动中影响自信，谁不想拥有一脸光洁的皮肤啊，美观又有自信。春花烂漫战痘日，笔者就自己的战痘经验跟大家分享。

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油性皮肤呢，关键在控油，不然脸上总是油油的，堵塞了毛囊，就容易形成痘痘，那每天早晚用温水洗脸。

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光用温水洗脸是洗不掉油脂的，关键是要选用一款适合自己的洗面奶。那么什么样的洗面奶才是适合自己的呢，用过后脸要觉得舒适，不能洗完脸后干干的，也不能有刺激性，要温和，洗完脸后既感觉不油了，又觉得脸部很舒爽，这样才是好的洗面奶。最好选用纯中药的，天然植物的那一种，小编用过的本草的那款控油祛痘洁面膏就很好用，味道也好闻。

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脸颊、鼻头、额头都要清洁到，不让油垢残留，搓一会儿后再用温水洗净。这样你会觉得面部肌肤不油了，而且也不干。

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平常要注意勤用香皂洗手，最好用舒肤佳白色的那款，除菌好，记住不要用手抠脸，手上都有细菌，忍不住就打手。

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此外，每天要保证充足的睡眠，不要熬夜，11点之后睡觉就属于熬夜。

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不要吃过分油腻的食物，多素少肉，还要多饮水，保证机体内充足的水分，是减少油脂的有力武器。

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除了遵循白天的洗脸方法，建议特别照顾出油“重灾区”——T字部位。可以选择含有超强清洁因子的洗面奶，然后以化妆水再次进行清洁工作。化妆水能吸附皮肤表面油脂，改善角质状况，对易产生细菌的部位也有抑制作用，可减少痘痘产生的几率。值得注意的是，强调控油效果的化妆水多数蕴含粉质吸油粒子，使用前要先摇匀。

油水失衡也是肌肤氧化的一种表现。过量油脂将引起毛孔扩大，如果不在早期加以控制，会随着时间不断恶化，加重皱纹、皮肤粗糙的程度。

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油性皮肤和容易长痘，很多人长了痘痘后，如果是带有脓包的，就会把它挤掉，尤其是男生，虽然挤掉后会好的快一些，不挤掉它可能会一直在，直到你受不了挤掉或者洗脸洗破，这样不但容易留疤，留下一个坑一个坑，还会使毛孔粗大。

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对于油性皮肤的长痘患者来说，对油性肌肤置之不理或者只控油不补水都不是治疗的正确举措。要想去痘，油性皮肤患者就要避免出现越控越油的死循环，同时做好补水的工作。

其次，油性皮肤长痘痘是很正常的事情，注意清洁工作就好。另外，每个星期进行一到两次的痘痘集中修护，可以有效改善出油及痘痘状况。具体做法是：取适量的控油去痘面膜均匀涂敷于全脸，5-10分钟后，用清水彻底洗净。

再者，对于油性皮肤的长痘患者来说，注意饮食、保证睡眠也是相当重要的。这类人群，最好做到以下几点：在饮食上少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物，并且保证充足的睡眠，不吸烟，不饮酒，多吃水果和蔬菜。

既然生为油性肌，与其怨天尤人，还不如想想如何改善肤质吧!油皮MM们注意了，做到以下三点，油性肌肤或许就可以慢慢改善了哦。

肌肤出油其实是缺水惹的祸。而香皂和洁面膏都属于比较容易造成肌肤水分丢失的洁面产品，所以对于油性皮肤者来说，洗面奶是最好的选择。那么，洗面奶又该怎么选择?一般来说，泡沫较少、较为温和的洗面奶，比较适合油性肌肤。

其实最好的擦脸方法就是不擦脸，自然风干。不过有些人就受不了，毕竟脸上湿漉漉的不舒服。那就使用一个稍微健康的擦脸方法吧——用毛巾按压脸部，沾去水分。当然按压的力度要小。大部分人习惯用毛巾在脸上揉搓，这样容易刺激皮肤，还容易堵塞毛孔。

每日摄入体内的食物不仅影响我们的身体健康，更影响我们的肌肤状况。因此为了改善油性肌肤，要尽量做到不暴饮暴食，并少吃刺激性的食物(比如辛辣的食物、海鲜等)。

1、不含泡沫的洁面乳

为了对付油脂，油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实，过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，加重出油状况。所以对于油性皮肤者而言，最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。

2、水乳状润肤露

许多人以为，油性皮肤就毋需滋润了。但其实，如果脸上不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更容易沾染灰尘，致使肌肤缺水。当然，对于油性皮肤者来说，水乳状或啫喱状的润肤露就足够了，霜状的护肤品多含油质，不太适合油性皮肤者使用。

3、深层洁肤面膜和水分面膜

深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油的作用，油性皮肤者可以适当使用。但只控油未免过于单调，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜，以补充水分。

4、水质强、油质少的防晒液

油性皮肤者最好选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，用吸油面纸轻印面庞，可以减少油质感。

A：橄榄油比较适合中性皮肤和干性皮肤，油性皮肤则最好不要使用橄榄油，使用水和清泽的乳液为佳。为什么呢?尽管橄榄油可以对肌肤的表层起到滋润作用，但它对于油性的皮肤来说，还是负担过重了!油性皮肤者若使用橄榄油，容易加重出油，导致毛孔堵塞，引发痘痘和痤疮，得不偿失。

首先，油性皮肤的护理重点在于保湿，毕竟出油其实就是缺水惹的祸。建议油性皮肤的MM每天做好清洁，去除毛孔内多余油脂，之后再补充保湿成分，维持肌肤的水油平衡，防止油分过度分泌。

另外，油性皮肤的美眉还可以考虑下使用保湿凝露哦。保湿凝露呈啫喱质地，非常轻透，没有油腻感，肌肤也比较容易吸收。

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