清热解毒去痘喝啥茶

大学毕业以后我在一家私企工作，当文员，老是对着电脑，皮肤很干很粗糙，也容易长一些痤疮，我是易上火体质，动不动就生口疮，嗓子疼，天天喝水也不管用，朋友说可以喝一些清热去火的。我想咨询，喝什么茶清热解毒祛痘？

用过很多化妆品，试过很多方法去除脸上的痘痘都没有效果，因为一上火就长痘痘，我都无奈了，这次想健康去火祛痘，清热解毒去痘痘喝什么茶？

1、清热泻火药：功能清气分热，主治气分实热证。代表中成药:白云山敬修堂清热消炎宁胶囊等。白云山敬修堂“清热消炎宁胶囊”是一种具有抗菌、抗病毒作用的中药，尤其对感冒、咽炎等上呼吸道感染具有明显的治疗作用。具有清热解毒、消炎止痛、抗流感病毒的功效，是预防和治疗流行性感冒、咽喉炎、热毒诸症、急性胃肠炎最理想的天然药物。

2、清热燥湿药：性偏苦燥清泄，功能清热燥湿，主治湿热泻痢、黄疸等证。如湿热蕴结大肠之痢疾，症见腹痛，里急后重，下痢脓血。代表中成药有葛根芩连片等。湿热蕴结膀胱之淋证，症见小便频数，短涩，淋漓不爽，尿道刺痛，痛引小腹，或尿血，甚或癃闭不通。代表中成药有金沙五淋丸等。肝胆湿热之黄疸、胆囊炎、胆结石，代表中成药有利胆排石片等。

3、清热凉血药：主入血分，功能清血分热，主治血分实热证。代表中成药有清热凉血膏等。使用清热类中成药需要注意一般在表证已解，里热正盛，或里热虽盛尚未结实的情况下使用。如邪热在表，当先解表，否则会因邪入里;如里热已实，则应采用攻下中成药;表邪未解，里热已实，则宜表里双解。另外，辨别热症的叙事、真假、在脏在腑也很重要。此类中成药多用苦寒之品，易伤人体阳气，所以不能长久服。

4、清热解毒药：功能清热解毒，主治热毒炽盛之痈肿疮疡等证。此类中成药品种繁多，按作用不同分为以下几种：清上焦头目实火者，代表中成药有上清丸;清三焦火者，代表中成药有牛黄解毒片等;清肝胆火者，代表中成药有龙胆泻肝丸等;清胃火者，代表中成药有清胃黄连丸等;清心火者，代表中成药有导赤丸等;清肺火者，代表中成药有清肺抑火丸等。

5、清虚热药：功能清虚热、退骨蒸，主治热邪伤阴、阴虚发热。代表药物有银柴胡：清骨髓热，善治虚劳骨蒸，使热退而无苦燥之弊;黄柏：味厚为阴中之阴，专补肾膀之肾不足，能使足膝中气力涌出。有降低血糖血压，保护血小板作用;青蒿：清透虚热，凉血除蒸，解暑截疟，芳香透络，透邪外出;地骨皮：甘寒，清虚热，主清降，主清透，适有汗之症，寒而能守，走守相济善清肺热，清肺中伏火，以滋水的上源，下滋肾水，以壮水的下源，兼凉血，肺热咳漱;秦艽：去风湿退虚热，舒筋止痛退黄，治全身关节痛，筋脉拘挛。入胃大肠肝胆经;沙参：养阴清肺，除虚热，益胃生津。入肺胃经;知母：清热除烦，滋阴存阴，去肾火，滋肾水，清骨蒸。;白微：白微：凉血清热。热病伤阴发热，余热不清，善清血分邪热，治温热病发热，阴虚发热，产后血虚发热，及一切不明原因的发热。清血利小便，热淋茎痛，治阴虚潮热，低热不退，尿路感染，凉血清热;胡黄连：清温热，退虚热，燥湿消疳。入肝胃大肠经。心经，清下焦湿热较黄连为捷治阴虚血热骨蒸劳热;西洋参：益肺阴，清虚热，生津止渴。

1、香蕉–味甘、性寒。作用，清热解毒，润肠。宜于肠燥便秘;近代用于习惯性便秘。虚寒泄泻者忌食。

2、西瓜–味甘、性寒，归心、胃、膀胱经。作用：清热解暑，除烦止渴，利尿。宜于胃部灼痛，胃热口臭。虚寒证、湿证忌食。

3、芹菜–味甘苦、性凉，归肝、胃经。作用：平肝清热、祛风利湿。宜于肝胃郁热胃痛，胃热口臭，肠胃燥热便秘。虚寒证、泄泻者忌食。

4、白菜(菘菜、小白菜)–味甘、性平，归肠、胃经。作用：解热除烦，通利肠胃。宜于肠胃燥热便秘。

5、苋菜——味甘、性凉。作用：清热解毒，通利二便。宜于湿热泄泻，胃热口臭，肠胃燥热便秘。虚寒泄泻者忌食。

6、茭白–味甘、性寒，归肺、脾经。作用：清热解毒，除烦止渴，利湿通便。宜于湿热泄泻，胃热口臭，肠胃燥热便秘。虚寒泄泻者忌食，不宜与蜂蜜同食。

7、苦瓜–味苦、性寒，归心、脾、胃经。作用：清热利湿，解毒明目。宜于湿热泄泻，胃热口臭，胃热疼痛。虚寒证忌食。

8、黄瓜–味甘、性凉，归脾、胃、大肠经。作用：清热，解毒，利水。宜于胃热口臭，湿热泄泻。虚寒证忌食;不宜与白萝卜、芹菜同食。

9、枇杷–味甘酸、性凉，归肺、肝经。作用：润肺止咳，生津止渴，下气止呕。宜于胃热口臭，胃热呕吐。湿证、虚寒证忌食。

10、梨–味甘酸、性凉，归肺、胃经。作用：生津润燥，清热化痰。宜于胃热吐血，胃热口臭，肠燥便秘。虚寒证忌食。

11、小米(粟米)–味甘咸、性凉，归肾、脾、胃经。作用，清热和中，利尿通淋。宜于脾虚胃热，反胃呕吐，泄泻。不宜与杏仁同食。

12、绿豆–味甘、性凉，归心、胃经。作用：清热解毒，消暑利尿。宜于胃热疼痛，胃热口臭，湿热泄泻。虚寒泄泻者忌食。绿豆芽同绿豆。

13、豆腐–味甘、性寒，归脾、胃、大肠经。作用：清热和中，生津止渴。宜于胃热疼痛，阳虚胃痛，肠燥便秘。气滞证、胃腹胀满者忌食。

14、黄豆–味甘，性平。作用和宜忌同豆腐。

15、小麦–味甘、性凉，归心、脾、肾经。作用：养心安神，清热止渴。宜于胃热疼痛，湿热泄泻。

16、葛根(粉葛)——味甘辛、性平，归脾、胃经。作用：清热解肌，升阳止泻，宣散透疹，生津止渴。宜于久泻，近代用于胃下垂。

17、冬瓜——冬瓜是夏天适宜吃的凉性蔬菜，作用：生津止渴，清热祛暑。宜暑热烦闷时食用。

1、夏桑菊也是常见的清热解毒凉茶。夏桑菊，源自于清代吴鞠通《温病条辨》的经典名方“桑菊饮”，味道甘甜，气味芳香，可以清热解毒。1980年，星群药业采用独家保密工艺，在全国首创夏桑菊，工业化大生产近30年。经过市场的培育和洗礼，星群夏桑菊颗粒遍布广东及华南地区，销往港澳、美加等地区，惠及亿万人民。“星群夏桑菊，清肝兼明目，清热解疮毒”如今家喻户晓，深受市民欢迎。

2、夏枯草：归肝胆经。禀纯阳之气，补目肝系之厥阴血脉，以阳治阴，疗效如神!为清肝、护肝“圣药”。专治目珠夜痛、头目眩晕。

3、桑叶：善平肝风，叶芳香亦走肺络而宣肺气。具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目之功效。

4、野菊花：芳香味甘，能补金水二脏。可平肝明目、清热解毒、行水祛淤、消疮散结。

5、茅草是我们这是春夏秋季都可以见到的一种植物，其根叫茅草根，茅草根和大米一起煮粥喝，具有清热解毒的作用，治咳效果也很好。

6、竹叶也是到处可见的，就因为如此，也更容易让人忽视，它不仅可以清热润肺，对小儿惊癔，咳逆吐衄，面赤，小便短赤，口糜舌疮都有很好疗效。

清热解毒去痘喝啥茶

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