醋这样吃，月瘦15斤，祛斑还美白！

金牌编辑 • 2024年1月19日 pm3:09 • 护肤专栏 • 阅读 92

　　1、苹果醋
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　　材料：苹果、白醋、冰糖

　　做法：将苹果洗净，晾干表面的水分，把洗干净的苹果切开，去核，再切成厚片，按一层苹果一层冰糖的方式将它们放入干净的玻璃瓶中，然后倒入纯米醋。点斑水祛斑液怎么用的?祛斑脸红多久不红了呢图片

　　盖上盖子，密封后放置于阴凉处三个月以上。泡好后将苹果捞出，将苹果醋装入玻璃瓶中保存，饮用时加水稀释。

　　功效：苹果酸可直接参与人体代谢，被人体直接吸收，实现短时间内向肌体提供能量，消除疲劳，起到抗疲劳、迅速恢复体力的作用。

　　同时苹果酸容易使人产生饱感，并延迟胃的排空，可有效预防肥胖和减肥。且不能被消化液所消化，所以能够有效的排出体内毒素。

　　2、香蕉醋

　　材料：香蕉、米醋、红糖

　　做法：把香蕉切成1-2厘米的薄片。找一个可以密封的罐子，先放入红糖。

　　倒入米醋倒满罐子，把米醋和红糖搅匀。放入切好的香蕉片，盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了。

　　功效：香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥法?a href=http://www.quban18.com/shiwuquban/cuquban/>醋匀毡荆刻烊褪奔浜热莱?a href=http://www.quban18.com/tag/xiangjiao/>香蕉醋就能达到减肥的作用。按照此方法，一个月可以轻8斤左右。

　　这种香蕉醋可以直接喝，也可以用冷开水稀释，可以在饭前喝也可以在饭后，如果在饭后，可以相隔10分钟再饮用。

　　一边喝醋一边还可以吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥瘦身的功效。

　　3、葡萄醋

　　材料：葡萄、砂糖

　　做法：葡萄洗过晾干，并将酒曲捣碎。葡萄连梗带皮捏碎，与砂糖混合放入罐中，把罐子盖好，天热只需一星期，天冷两星期，即可变成葡萄香槟。加冷开水至罐中，约八到九分满，每天打开来搅拌，约两星期就可成为葡萄醋。

　　功效：水果醋能改变身体的酸碱度，加速新陈代谢，有利于减肥的，但是也不能喝太多，否则伤胃

　　以上就是小编为大家介绍的醋这样吃，月瘦15斤，祛斑还美白！，希望大家能够从中学习到一些祛斑的小窍门，如果你想变得更美，就赶快把脸上的斑点去掉吧，恢复你应该有的美丽才是最重要的。

　　
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