现代工作生活压力大,爱美的白领女性最怕脸上长斑,皮肤黑,面色黯淡。下面为大家推荐5款美白祛斑汤,让您快速美白祛斑,容颜靓丽。一、美白祛斑汤材料:绿豆10克,赤小豆(红豆)25克,百合20克。做法:1、将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。2、大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。3、依个人喜好,加盐或糖调味皆可。功效:可润肤除斑美甲店怎么祛斑效果好呢?点药水祛斑后修复要多久。绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等,有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效;赤小豆(红豆)含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等,能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉;百合则含有人体所需的营养物质,如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素,能清心安神、润养肺经、气血津液,可以养肤、润肤、美肤。其中,绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具漂白作用。二、绿豆老鸽汤材料:鸽子1只、绿豆适量。做法:1、鸽子洗净去内脏,切成大块,绿豆稍稍浸泡约半小时。2、煮沸一锅清水后放入材料。3、大火煮半小时后转中火,再煮1.5小时即可调味食用。功效:有凉血排毒之功效,常饮会使皮肤滑净,淡化斑痕,还能减少痘痘。三、玉竹沙参瘦肉汤材料:玉竹、沙参、薏仁、瘦肉均适量。做法:1、将少量玉竹、沙参和薏仁洗净。2、瘦肉(也可用猪肺)充分洗净后切块,放入沸水中煮5分钟左右后捞出。3、煮开一锅水放入所有材料,中火煮2小时左右即可调味食用。功效:玉竹,《神农本草经》称为女萎,列为药中上品,好颜色、润泽。此汤具有滋阴养肺、生津、润肤、美颜、补肝益肾作用。皮肤粗糙面黑者应常饮,可以有美容养颜的作用。四、白里透红桑葚汤桑葚能清热解毒,又有补血作用。(pixabay)
祛斑
美白
功效
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