痘痘发不出来没消下去会怎么样：祛痘不仅要找对方法更要知道痘痘形成的原因

每个人的青春期多多少少都会被痘痘困扰，脸上会时不时的出现痘痘，让你防不胜防，痘痘的出现会让人感觉到不自信，影响脸部的美观，痘痘是怎么形成的？痘痘形成的原因是什么？痘痘该如何处理？下面小编整理的痘痘是怎么形成的以及原因和处理办法，希望可以帮助到大家。

痘痘是怎么形成的

角质层是皮肤的最外层组织，层角质的代谢周期通常都是28-30天。如果角质层没有正常代谢掉，而是堆积在一起，这样角质层会变得越来越厚重，皮脂分泌物就无法正常排出，为痘痘的产生提供条件。如果角质层厚重的话，很容易堵塞毛孔，形成痘痘。

痘痘形成的原因

1，遗传因素E:\银子\数据资料\关键词挖掘\祛痘\痘痘为什么.txt

2，环境因素也在其中起一定作用，做的不好也会导致青春痘的产生

3，有时一些化妆品或护肤品会阻塞毛孔，导致正常的皮脂无法排除引发青春痘

4，精神紧张、工作、学习压力可能是一个因素，人在压力大的时候很容易造成内分泌紊乱，促进皮脂的分泌引发青春痘。

成人期痘痘的成因

成人长痘的原因有很多。在这个生活压力大，节奏快捷的社会中竞争，难免会引起睡眠不足，内分泌失调等问题，这也是引发成人痘的罪魁祸首!要解决这类痘痘问题，单独的涂涂抹抹还不够，需要内外兼修，搭配良好的心情及生活习惯等多方面共同作用!

1，废旧角质过度堆积。因为角质过厚是引起成人痘产生的原因之一，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软。不过也不用太过频繁了，一周一次即可。

2，生活压力大。因为感到厌烦、紧张、心情不好时体内的荷尔蒙就会异常分泌，肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力的下降，从而肌肤对细菌的抵抗力也会变低。所以，适当的时候可以进行一些体育锻炼及户外活动等，可以一定程度地减轻一些生活压力。

3，肌肤的。因为肌肤水份不足，过于干燥，为了润泽肌肤，反而会分泌过多的油脂，造成容易产生青春痘的肤质。这种情况下，应该注重肌肤的保湿功能，让肌肤尽量处于滋润状态下。

导致长痘的不良习惯

过度清洁

有些姐妹知道自己是油性肌肤，为了控油，一天会洗很多次脸，认为只要勤洗脸痘痘就不会再长了，殊不知，过度的清洁，会刺激油脂分泌，让细菌生成。正确的做法是每天早晚各一次，当然在你经过剧烈运动和其他状况下除外。

托腮摸脸

标准动作：在无聊的时候，很多人会用一些不留意的举动来打发无聊的时间，比如做可爱状，托腮，不时还会默默自己的脸庞，一副可爱小女生的摸样。其实这样做会很容易引起长痘痘，因为我们经常在做这些习惯动作的时候并没保证我们的手是非常清洁的，也许在你不在意的托腮摸脸的动作之下，就有很多细菌附到你的脸上，从而引起痘痘的滋生E:\银子\数据资料\关键词挖掘\祛痘\痘痘为什么.txt。

不常喝水E:\银子\数据资料\关键词挖掘\祛痘\痘痘为什么.txt

人体每天正常需求的水量正常成年人一般是2000-3000毫升左右，而有些妹妹只有到口渴的时候才去喝，而这个时候身体已经处于缺水状态了。当人的皮肤一旦缺水，就会分泌多余的油脂而引起长痘痘，所以我们平时应该保持在8杯水左右。喝水的时候可以泡一些柠檬，或者其它花草茶来调节。

汗流后没有擦干脸

这种情况主要发生在春秋季节，有时候我们稍微动动，也会冒汗，但是又不是大汗，所以我们也不会去擦试，而这样做的后果也会让痘痘冒出来，其主要是由于我们的汗水呈弱碱性，这就给细菌提供了理想的生存环境，从而成为痘痘生长的诱因。所以平时只要我们出汗了，最好用湿巾或者手帕擦试干净。

过多的食用肉类

有些年轻的人对水果蔬菜嗤之以鼻，特别喜欢食用肉类食物，这是十分不合理饮食习惯。蔬菜水果含有多种我们人体肌肤需要维生素，同时蔬菜也能帮助我们消化，同时有清理肠道的功能，让体内的毒素顺利排除

熬夜睡觉很晚

年轻人的一个最大优势就是精力特别旺盛，晚上很晚才睡，白天一样有精神，但是这样做，却会让你的皮肤受不了。很多黑眼圈，痘痘都是由于睡觉太晚而引起的。每天23点-2点是人体肌肤代谢最活跃的时候，在这个时间段之前最好入睡，才能保持好的肌肤而不长痘痘，这就是人们常说的美容觉。

有效祛痘痘的方法

早晚用温水洗脸

油性皮肤的MM，每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，早晚各一次就可以;洗脸记的要用温水，夏天也是一样的，这样皮肤才能净白。每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于毛孔的打开。E:\银子\数据资料\关键词挖掘\祛痘\痘痘为什么.txt

注意饮食和养成良好的生活习惯

注意日常饮食，平时多吃一些清淡的食物，多喝水，这样有利于体内毒素的排除，同时也有利于痘痘的消除。平时要注意养成良好的作息规律，保证充沛的睡眠时间。同时要上海5+5的专家建议保持好的心态，可以或许多听音乐来缓解工作的压力，还可以多做运动，促进血液循环，减少体内毒素积累。

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